Содержание статьи
Тоже опосредовано, но с включением в работу других биологических механизмов, действуют на организм мужчины и содержащиеся в чае алкалоиды, витамины, минеральные вещества. В этой статье мы расскажем, как зеленый чай влияет на потенцию сочетанием кофеина и танина, влияет ли на либидо (влечение) и эректильную функцию чёрный чай, какой чай для мужчин считается более действенным и есть ли смысл покупать специальные смеси в аптеках.
Состав чая и действие его компонентов на организм
В состав чая входит до 300 различных элементов, соотношение которых меняется в зависимости от технологии обработки и способов хранения продукта. Поскольку прямого действия на половую систему мужчины чай не оказывает, для мужской потенции наиболее важны те элементы, которые оказывают воздействие на нервную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. В первую очередь, интерес представляют составляющие, концентрация которых в чае выше, чем в большинстве других продуктов.
Кофеин
Кофеин, который экстрагирован из чайного листа, нередко называют теином. Кофеина в чае больше, чем в такой же массе кофе или какао. При заваривании в одной чашке (200 мл) зелёного чая содержится порядка 75 мг кофеина, в чашке чёрного чая – около 60 мг.
Об этом алкалоиде известно, что он способствует повышению выносливости, но данный эффект разными исследователями интерпретируется по-разному.
- Одни учёные считают, что энергия образовывается благодаря свойству кофеина стимулировать сгорание жира.
- По другой версии, кофеин влияет на системы, регулирующие расщепление углеводов.
- Третья версия связывает чайный эффект с реакцией центральной нервной системы (ЦНС) на данный алкалоид. Кофеин действительно влияет на нервную систему путём стимуляции выработки адреналина, который в свою очередь стимулирует ЦНС.
В любом случае, умеренная активизация нервной системы позволяет сохранять эректильную функцию в рабочем состоянии и поддерживать постоянную «мужскую готовность». Однако, кроме нервной системы, кофеин отвечает и за работу сердечно-сосудистой системы. Сотрудники, представляющие медицинскую школу Стэнфордского университета, после исследований пришли к выводу, что как сам кофеин, как и его метаболиты (в частности – содержащийся в чае теофиллин) позволяют предотвращать системные воспаления, а также заболевания сердца и сосудов. Для мужчины, стремящегося к увеличению потенции, это принципиальное преимущество.
Надо, однако, отметить, что основная масса исследований кофеина ставила целью выявить его влияние на выносливость организма с учётом побочных эффектов (например, истощения нервных клеток при индивидуально избыточных дозах), поэтому о прямом воздействии на эрекцию известно объективно меньше.
L-Тианин
В чае содержится 17 различных аминокислот, общая доля которых составляет 2% от массы (приблизительно столько же, сколько и доля кофеина). Одна из аминокислот – это L-Тианин, который, преодолевая гематоэнцефалический барьер, проявляет полезные для мужчины психогенные свойства:
- снижает воздействие стрессовых факторов,
- улучшает настроение, снимая раздражительность и напряжение (при этом его действие в сочетании с кофеином усиливается),
- имитирует повышение уровня дофамина, что опосредовано оказывает сосудорасширяющий эффект (стимуляция почечного кровотока и деятельности сердца зависит от концентрации L-Тианина).
Антистрессовое влияние аминокислоты позволяет нивелировать психогенные расстройства и способствует поднятию настроения, спокойствию и уверенности мужчины в своих силах.
Однако при классическом заваривании чая довольно сложно извлечь L-Тианин из чайного листа, связанного там молекулярными структурами: в напиток попадает лишь незначительное количество аминокислоты (в 200-миллилитровой чашке чёрного чая находится около 14-18 мг, зелёный чай содержит 9-14 мг). При этом для ощущения психогенного действия надо, в среднем, около 50 мг аминокислоты, поэтому нередко её вываривают из чайного листа при высоком давлении и температуре. Психоэмоциональное воздействие возникает спустя 20-40 минут после употребления.
Катехины
Полезным чай для повышения потенции считается и благодаря наличию катехинов (эпикатехина и эпигааллокатехина), которых в чае особенно много. Здесь они содержаться либо в виде мономеров, либо в виде более сложных дубильных соединений. В экстракте чая для потенции мужчин катехины выполняют роль антиоксидантов. Они в 100 раз эффективнее витамина С нейтрализуют разрушительные для клеток свободные радикалы. Так же они влияют на регуляцию сахара в крови, что при импотенции важно, поскольку сахарный диабет – одна из самых распространённых причин эректильной дисфункции.
Обладая витаминной активностью, кахетины в синергетическом действии с витамином С, снижают проницаемость капилляров и уменьшают концентрацию «вредного» холестерина, что отражается на кровоснабжении и эрекции мужчины.
Витамины и микроэлементы
Зелёный чай содержит больше витамина С (около 250 мг/100 г массы), чем знаменитые содержанием витамина апельсин и лимон. Находясь в комплексе с микроэлементами и железом, витамин С работает на увеличение кроветворения, подавляя окислительные процессы в организме.
Витамин К (в форме К1 в чае) обеспечивает нормальное соотношение вязкости-жидкости крови, предотвращая возникновение тромбов, что тоже отражается на эректильной функции мужчины и на здоровье в целом. Цинка в чае не очень много, но он тоже присутствует и, путём ингибирования 5-альфа-редуктазы, цинк препятствует преобразованию мужского полового гормона (тестостерона) в «женский» эстроген.
В массовых и длительных исследованиях действия чая на организм, при котором систематически обследовалось порядка 40 тысяч японцев на протяжении 11 лет, было статистически установлено, что потребление порядка 5 чашек зелёного чая в день уменьшало количество сердечных приступов и инсультов, что тоже позволяет связать чай и мужскую потенцию. Однако поскольку 5 чашек в день считается пограничной дозой, после которой могут возникать побочные эффекты (в связи с передозировкой кофеина) и поскольку в таких масштабных долгосрочных исследованиях сложно учесть все факторы влияния, эффективность чая требует дополнительной проверки.
Виды чая: что лучше для повышения потенции
Эффективность и полезность чая зависит от его вида, сорта, качества и условий хранения. Говоря о напитке из чайного куста, следует иметь в виду, в первую очередь, зеленый чай для потенции, поскольку в процессе ферментативного окисления часть элементов меняют свои характеристики. Однако и сильно окислённый (до 80%) чёрный чай в значительной степени сохраняет полезные для улучшения потенции свойства. Остальные чаи находятся между чёрным и зелёным по степени окисления и могут отличаться некоторыми особенностями технологии обработки.
- Белый чай. Этот вид чая для повышения потенции у мужчин подтвердил свою эффективность в ходе лабораторного испытания, проведённого исследователями Университета Кингстон в Лондоне. Согласно результатам их работы, зелёный и особенно белый чаи увеличивают показатели циркулирующего в крови мужского гормона тестостерона, одновременно с этим блокируя его выведение. Белый чай собирается из нераспустившихся почек чайного куста (типсов), окислён до 12% и чувствителен к способу заваривания. Для 7-8 минутного заваривания рекомендуют использовать температуру в 60-80 градусов.
- Улун. Китайский чай улун богат цинком, что отражается на уровне тестостерона. Кроме того, цинк стимулирует деятельность порядка 3 сотен ферментов, а в сочетании с фолиевой кислотой увеличивает количество спермы. Окисление этого чая достигает 30-70%.
- Чёрный чай. Состав привычного чёрного чая (окислённого до 80%) включает белки, витамины A, B2, C, PP, K, P, E, D, а также железо, фосфор, калий, натрий, магний, йод, цинк, кальций, серу и др. Однако, в зависимости места и времени сбора, концентрация веществ может меняться. Наиболее разнообразные по составу осенние и летние сорта.
В национальной традиции чаем принято называть не только заваренные (или, как в ранних традиционных китайских рецептах, сваренные) листья чайного куста (камелии китайской), но и любое растительное сырьё, приготовленное путём заваривания. В этой трактовке, в аптеках можно встретить много средств для повышения потенции, которые называются чаями по способу их приготовления. Как правило, они включают различные растительные стимуляторы, в состав которых входит комплекс трав или кореньев. Но их следует рассматривать как лекарственные средства не для повседневного употребления и покупать уже в этом качестве.
Источники: medicalnewstoday.com, ncbi.nlm.nih.gov, health.harvard.edu.